متوقف شده
چالش سی روزه‌ی نه به هله هوله یه چالشه که یه سری قوانین خاص داره و قسمتی از خوردنی ها به مدت یک ماه ممنوع میشن 😌
لیست غذا های ممنوع :
- سس قرمز و سفید
- بیسکوییت
- بستنی
- چیپس
- پفک
- پیتزا
- پنیر پیتزا
- کره
- ارده و شیره
- مربا
- شکلات
- ساندویچ
- نون لواش بیشتر از چهار کف دست ، بربری دو کف دست ، تافتون دو کف دست ، سنگک یک کف دست در روز
- بیشتر از هشت قاشق غذا در هر وعده غذایی
- شیرینی
- ترشی
- شکر و نمک
- لواشک
بازدیدها: 19
