غزل:

روز اول /دوم/سوم/چهارم: خیلییی خوشحالم که اینستاگرام ندارم و اصلا وقتمو با اونجا بودن هدر نمیدم.

روز پنجم/ششم: خواسته باشم اعتراف کنم دلم خواست.

روز هفتم: اررره خبب، اینستاگرام نداشتن هم کلاس داره ها😌✨

روز هشتم: همه چیز خوبه و وسوسه نشدم برای استفاه از مجازی.

روز نهم و دهم: همه چیز اوکیه و نداشتن مجازی عادت شده.

روز یازدهم : راستشو خواسته باشم بگم، چند روزیه کنجکاو شدم که برم تلگرام و پیام هامو بخونم.

روز دوازدهم: من و متین یک ماه پیش تلگرام رو ترک کرده بودیم و چالش 30 روزه‌ی تلگرام به پایان رسیده بود برای همین به تلگرام بازگشتیم.

روز سیزدهم: با اینکه به تلگرام برگشتم اصلا وقت ندارم که کانال هامو بخونم و خیلی از کانال های مورد علاقمو پاک کردم. فکر کنم وقتی به اینستاگرام هم برگردیم وضعیت همینه.

روز چهاردهم/پانزدهم/شانزدهم : خیلی خوبه که این چالش ادامه میدیم. درسته که به تلگرام برگشتیم اما اصلا قصد ندارم کانال هامو بخونم و به همین دلیل مورد علاقه‌هامو پاک کردم.

روز هفدهم و هجدهم :با اینکه تلگرام وصل هست اما تموم کانال هامون رو پاک کردیم و از اتلاف وقت جلوگیری میکنیم.

متین:

روز اول : سِرِ سِر ام هیچی نمیفهمم
روز دوم ، سوم ، چهارم ، پنجم ، ششم ، هفتم ( چون ننوشتم با هم نوشتم ، دیگه تکرار نمیشه ) : من وقتی وارد کانال های تلگرامی میشدم باید تا آخرین مطلبش رو میخوندم ، و این یه عادت خیلی بد بود ، همچنین این که وقتی وارد اینستاگرام میشدم میرفتم توی قسمت سرچ و دیگه بیرون اومدنم با خدا بود !
الان خیلی خوبه که این مدت اصلا بهشون فکر هم نکردم ، نه راستش دلتنگ هم نشدم ، چون غزل رو اینجا دارم .

بازدیدها: 3